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解剖学に基づくテーピングの基礎の基礎

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解剖学に基づくテーピングの基礎の基礎解剖学に基づくテーピングの基礎の基礎
(2008/10)
岩本 紗由美

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【内容】
スポーツ関係者必携! 画期的入門書!
けがの予防や、損傷部位の悪化を防ぐため、今や様々なスポーツに欠かすことのできなくなったテーピング。しかし、「どう巻くのか」というハウツーは知っていても、「何故そこに巻くのか」「どうしてそう巻くと効果があるのか」ということを、解剖学的知識に基づき理解・実践している運動家やスポーツ指導者は、残念ながら多くはない。本書はこれからテーピングを学ぼうとする初学者に、単なるテーピング法のハウツーのみならず、それに必須の解剖学的基礎知識を多数の写真・イラストを用いて平易に解説する。現役のスポーツ選手・コーチのみならず、将来スポーツ指導者等を目指す学生にも必携の画期的テーピング入門書!
【目次】
Ⅰ テーピングの基礎知識
Ⅱ 各論
01 指・手関節
<基礎理解>
解剖
運動方向
<テーピング実習>
指:PIP関節側副靭帯保護のテーピング
DIP関節過伸展予防のテーピング
手関節捻挫に対するテーピング
 (Xサポート+縦サポート)
手関節捻挫に対するテーピング
 (フィギュアエイト)
手関節の関節可動域を軽度に制限
02 肘関節
<基礎理解>
解剖
運動方向
<テーピング実習>
肘関節過伸展防止のテーピング
肘関節内側側副靭帯保護のテーピング
03 足関節
<基礎理解>
解剖
運動方向
<テーピング実習>
足関節内反捻挫再発防止のテーピング
アキレス腱のテーピング 04 膝関節
<基礎理解>
解剖
運動方向
<テーピング実習>
膝関節内側側副靭帯損傷
 予防に対するテーピング
膝関節内側側副靭帯損傷再発
 予防に対するテーピング
05 股関節
<基礎理解>
解剖
運動方向
06 肩
<基礎理解>
解剖
運動方向
Ⅲ 基礎の復習
演習問題付き! スポーツ指導者のための参考書や、学生のテキスト・ワークブックとしても最適!
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