転ばないからだづくり―楽しくできる介護予防

正式HPは★リハビリテーションライブラリー★です。
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【内容】
転倒予防と介護予防のポイントをイラストと写真で具体的に解説した実践ガイド。
【目次】

第１章　転ばないからだづくり—転倒予防体操（転倒予防体操をはじめる前に
　　　　　からだ全体のバランス能力を高める体操　ほか）
第２章　転ばない足をつくる・１—足爪のケア（足や爪に意識を向けよう
　　　　　足爪ケアの実践（介助法・セルフケア法）　ほか）
第３章　転ばない足をつくる・２—フットセラピー（足操術）（実践１：フットセラピー（セルフケア編）
　　　　　実践２：フットセラピー（他者に行う編）　ほか）
第４章　現場で即実践できるお手玉・お足玉体操（お手玉の魅力
　　　　　お手玉体操—ウォーミングアップ　ほか）
引用